Zwei Seminare werde ich im ersten Quartal 2016 leiten. Freunde, Partner und Kunden der BTQ Niedersachsen GmbH haben dort Gelegenheit, mich in meiner neuen Funktion kennen zu lernen:
Die graue Zeit
Ob es sich bei einer Depression um eine psychische oder um eine Stoffwechselkrankheit handelt, darüber streiten sich die Gelehrten. Wen dieser ‚November der Seele‘ trifft, den verlassen plötzlich die Antriebe zur Aktivität, jede Freude ist dahin, das Interesse an anderen schwindet, das Selbstwertgefühl nähert sich der Null, die geistige Leistungsfähigkeit…
Leitlinien Depression
Dem Standpunkt der Kostenträger ist das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen verpflichtet: https://www.iqwig.de/download/Arbeitspapier_Leitliniensynopse_zum_Thema_Depression_.pdf Die Sicht der Ärzte und der Wissenschaft bilden die Leitlinien zur unipolaren Depression ab: http://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/nvl-005.html Die umfangreichste deutsche Linksammlung ist bei ‚wikipedia‘ zu finden: https://de.wikipedia.org/wiki/Depression
Meditation: Geist und Körper sind nie getrennt
Kaum etwas wird so gut erforscht wie der menschliche Körper. Und dennoch beginnen die Mediziner erst jetzt zu verstehen, welche Selbstheilungskräfte in ihm stecken. Warum ist der Mensch in der Lage, scheinbar jede Krankheit selbst zu bezwingen? Das Geheimnis steckt in unserem Gehirn.
Resilienz: Was uns stark macht!
‚Jeder Jeck is anners‘, sagt der Kölner. Und er hat recht: Manche Menschen zerbrechen an belastenden traumatischen Erlebnissen, andere wachsen daran und meistern diese Herausforderungen mit Bravour. Manche Menschen werden fast nie krank, andere stecken sich mit jedem Erreger an, der sich einen Wirt sucht.
Auch der Mittelstand wird entbehrlich
Arbeit 4.0 Lange galt die Arbeit als Fluch des Menschen: „Unser Leben währet siebzig Jahre, und wenn’s hoch kommt, so sind’s achtzig Jahre, und wenn’s köstlich gewesen ist, so ist es Mühe und Arbeit gewesen.“ Mit der Aufklärung änderte sich dann diese eher düstere Perspektive der Bibel. Statt arbeiten zu…
Arbeit 4.0 im Gesundheitswesen
Algorithmus Mensch? Aus dem Roboter wird ein Kollege – darum geht es im Kern bei der Industrie 4.0. Dieser unsolidarische Kerl fragt nicht nach Tarifverträgen oder Sozialräumen, er wird niemals müde und er macht keine Fehler, die nicht in seinem Programm schon angelegt sind. Wird also der Mensch zum Handlanger…
Blitzentspannung überall
Gerade und auch in einer digitalisierten Arbeitswelt – entspannen Sie sich, egal, wo Sie gerade sind und was Sie gerade stresst. Die folgenden vier Übungen sind ebenso einfach wie wirkungsvoll. Sie stammen aus der Kinesiologie, der Achtsamkeits- und Meditationspraxis und aus der progressiven Muskelentspannung. Das Geheimnis dieser Übungen: Sie zwingen…
Erfolg durch Vielfalt
Wer im Schach gewinnen will, muss die Vielfalt beherrschen: Da wären die Bauern, klein und schwach zu Beginn, jeder aber trägt den Marschallstab im Tornister. Kreatives Potenzial bewegt hingegen die Pferdchen. Sie überspringen einfach, was ihnen im Wege steht, und kommen früh ins Spiel. Die Läufer sind gewissermaßen Fachidioten: Auf…
„Wir schaffen das!“
Das große Wort der Bundeskanzlerin ist in aller Munde. Und tatsächlich praktiziert eine bewundernswerte Heerschar von freiwilligen Helfern bereits das, was als Teil eines ‚diversity management‘ zu bezeichnen wäre. Sie geben den Flüchtlingen Deutschkurse, sie vermitteln neue Regeln, und sie lernen dabei selbst ebenso, wie sie auch unter den Migranten…